您当前的位置：首页 > 在线教育 > 资料下载 > 正文

按摩四穴位快速瘦脸

　　一、瘦脸的穴道按摩

　　攒竹
　　功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉;并能使眼睛更明亮有神，以及舒缓因鼻塞而引起的头痛。
　　取穴：在眉毛内侧顶端。
　　四白
　　功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助改善脸部线条;亦可用来调理近视眼，以及眼皮一直跳不停的症状。
　　取穴：正视前方。
　　太阳
　　功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环，有助消除脸部赘肉;亦可清热消肿、促进脑部循环，减轻头痛、晕眩的症状。
　　取穴：眼尾与眉梢之间，向后1寸(拇指横宽)的凹陷处。
　　下关
　　功效：可破坏局部的脂肪，并增进脸部的血液循环、舒筋活络，有助消除脸部赘肉，亦可帮助放松，减缓牙齿的疼痛。
　　取穴：牙齿咬合住时，侧脸颊关节凸的地方。
　　二、随时随地按摩一下
　　早上刷完牙后，顺手将牙刷反拿，用刷柄按摩脸部上有助减肥的穴道，让你一早就踏出瘦身成功的第一步。开会时，许多人都是手撑着头昏昏欲睡，这时候你可以利用手上的笔，以笔头按压脸上的穴位，瘦身之余还能提振精神，而且主管还会觉得你很认真地在思考哪!

　　三、瘦脸的按摩运动
　　想拥有轮廓分明的脸庞，最简单的方法就是卸下紧绷的面具，做做各种张嘴、嘟嘴、微笑的生动表情，让脸部也能有运动的机会哦!

在线教育 ONLINE EDUCATION

按摩四穴位快速瘦脸